Der biphasische Schlaf

Tag 1

Mai 5, 2007 · Kommentar schreiben

Dies ist nun mein erster Eintrag hier, in dem ich schildere, wie es mir am ersten Tag erging.

6.00 Uhr am frühen Morgen

Ich bin heute morgen wie gewohnt gegen 6.00 Uhr aufgestanden und habe meinen normalen Tagesablauf gehabt. Ich stand recht müde auf, dies ist aber für mich nichts ungewöhnliches, auch der sonstige Tag verlief bis zum Nachmittagsnickerchen wie jeder andere Samstag.

16.30 Uhr: der erste Mittagsschlaf meines Lebens

Gegen 16.30 Uhr fing ich mit meinem ersten Mittagsschläfchen an, es war das erste mal in meinem Leben, dass ich mittags geschlafen hab. Ich dachte zu Beginn, es wird mir unmöglich sein, am Nachmittag einzuschlafen, ohne auch nur annährend müde zu sein. Ich hatte mich selbstverständlich getäuscht und war erstaunt, als mich gegen 18.00 Uhr der Wecker aus dem Bett riss. Ich war nicht unglaublich fit oder müde, es ging mir sehr gut. Das Aufstehen fiel mir jetzt nicht so einfach, aber habe es schließlich doch noch über die Bettkante geschafft.

0.00 Uhr: eine schleichende Müdigkeit bahnt sich an

Ich verbrachte die nächtlichen Zusatzstunden am Computer und surfte fleißig im Internet. Gegen 24.00 Uhr wurde ich zum ersten Mal müde, was sich nach einer Stunde ungefähr wieder legte. Zum Glück testet mein älterer Bruder zur Zeit ebenfalls eine alternative Schlafmethode, den polyphasischen Schlaf. In seinem Videoblog kommentiert er stets seine eigenen Erfahrungen. Dadurch, dass wir beide den großteil der Nacht wach sind, können wir uns via Messenger wachhalten und vom Schlafengehen bewahren.

3.00 Uhr: Schlafenszeit!

Langsam wurde es dann auch Zeit, für mich einen gesunden 3 stündigen Schlaf hinter mich zu bringen. Es ist schon ein merkwürdiges Gefühl, noch wach zu sein, während der Rest der Welt schon seit Stunden im Schlummerland Abenteuer erlebt. Auch daran zu denken, in 3 Stunden wieder den Wecker zu hören, habe ich so nicht wirklich vorher erlebt. Ich bin innerhalb kürzester Zeit eingeschlafen, es hat wohl keine 3 Minuten gedauert.

→ Einen Kommentar schreibenKategorien: Biphasischer Schlaf