OK, es sind jetzt gut 6 Monate seit meinem letzten Blogeintrag vergangen, das ist eine sehr lange Zeit. Währenddessen habe ich einige verschiedene Schlafmethode ausprobiert, bin aber mit dem endgültigen Ergebnis nicht wirklich zufrieden. Darum versuche ich es jetzt nochmal mit dem biphasischen Schlaf, hoffentlich mit mehr Erfolg als letztes Mal.
Ich bin gegen 05.00 Uhr heute morgen schlafen gegangen, gegen 09.30 Uhr aus den Federn gehüpft. Ich denke, dass sind gute Startvoraussetzungen, werde dann ab sofort von 06.00 Uhr bis 09.00 Uhr und von 21.00 Uhr bis 22.30 Uhr schlafen, da derzeit Weihnachtsferien sind.
Mal schauen, ob was draus wird, die nächsten Tage werde ich hier dann immer wieder was posten, um euch auf dem neuesten Stand zu halten.
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