Tag 8

8.30 Uhr: Die Dummheit hat gesiegt

Ich kann mich noch schleierhaft daran erinnern, wie ich um Punkt 6.00 Uhr den Wecker ausgestellt habe. Plötzlich stand mein Bruder in der Tür und wir hatten halb neun. Ich war dementsprechend sehr mies gelaunt, aber dafür auch nicht müde. Der Morgen verlief gewöhnlich, es gab keine besonderen Vorkommnisse.

16.40 Uhr: Kleines Experiment im Experiment

Um den biphasischen Schlaf auf Dauer ausführen zu können, muss jeder seine eigene Phase herausfinden, in welcher er besonders gut aufwachen kann. Als Richtwert gelten hier die 1,5 Stunden, doch bei jedem Menschen unterscheidet sich dieser Wert um ein paar Minuten. Aus diesem Grund probiere ich heute einmal, 10 Minuten länger zu schlafen und nachzusehen, ob ich fitter oder noch kaputter wieder aufwache.

18.20 Uhr: Ende des Mini-Experiments

Bin ein klein wenig fitter aufgewacht, könnte jedoch nur Einbildung gewesen sein. Ich muss jetzt jeden Tag den Schlaf leicht verändern, in einigen Tagen werde ich meine perfekte Zeit schon rausgefunden haben. Diese Zeitspanne kann sich mit den Wochen und Monaten auch stark verändern, so dass ich beispielsweise nur noch 70 Minuten schlafen muss. Die leichtere Müdigkeit hielt bis 20.00 Uhr an, nach einer kühlen Dusche war ich wieder am konzentrierten Arbeiten.

0.00 Uhr: Die Müdigkeit setzt wieder ein

Es ist der nächste Tag angebrochen, ich habe gemerkt, dass ich immer unkonzentrierte werde und mit der Arbeit aufgehört. Auch Lernen fällt weg, da ich nicht das Gefühl habe, jetzt etwas in mein Gehirn speichern zu können. Aus diesem Grund habe ich die Videospielkonsole angeworfen und mich mit meinem heute gelieferten Spiel (Metal Gear Solid: Portable Ops für Sony PSP) beschäftigt. Nebenbei bin ich durchs Internet und diverse Foren gestreunt, bin auch auf einige andere Nachtschwärmer gestoßen. Es dauert nicht mehr lange und es geht wieder ins Bett, mal sehen, was ich alles noch machen werde.

3.00 Uhr: Wieder fit und schon ins Bett

Bin gegen 2.00 Uhr wieder konzentriert geworden und konnte noch ein wenig für die Schule lernen. Jetzt kommt bald der lange Nachtschlaf, auf den ich mich sehr freue. Werde jetzt noch kurz ein wenig lesen und dann für heute endgültig das Licht ausschalten.