Der biphasische Schlaf

Tag 3

Mai 7, 2007 · Kommentar schreiben

6.54 Uhr: Rund eine Stunde verschlafen

Ich hörte noch, wie um 6.00 Uhr der Wecker klingelte und kann mich erinnern, ihn auch ausgeschalten zu haben. Doch aus welchen Gründen auch immer, wachte ich erst eine Stunde später auf, was mir den gesamten Tag zunichte machte…

Zu aller erst musste ich mich sehr beeilen, um noch rechtzeitig in die Schule zu kommen. Das hat gerade noch so hingehauen, hatte noch Glück, nicht noch länger verschlafen zu haben. Da ich vier Stunden am Stück geschlafen habe, war ich selbstverständlich so unglaublich müde, dass der gesamte Schultag an mir vorbeirauschte, ohne Spuren zu hinterlassen. Ich kann mich inzwischen nicht einmal mehr wirklich an etwas von heute morgen erinnern, was mir leicht Sorgen bereitet. Meine Laune war den Morgen über dementsprechend mies.

16.30 Uhr: Der lang ersehnte erste Schlaf

Die schreckliche Müdigkeit hing weiter an, so dass ich mich richtig auf den Mittagsschlaf freuen konnte. Bin soweit ich weiß, auch sofort eingeschlafen. Als dann um 18.00 Uhr das zermürbende Gerschreie des Weckers losging, stieg meine Laune auch nicht weiter an. Nach 1,5 Stunden und einer kühlen Dusche war ich auch erst wieder halbwegs bei mir, danach ging es mir eigentlich wieder gut.

0.00 Uhr: Frühzeitiger Schlaf

Da ich morgen, also am Dienstag, einen langen Schultag vor mir habe, entschloss ich mich, mich lieber früher Schlafen zu legen. Auch ohne den biphasischen Schlaf tendiere ich zum Einnicken während des nachmittäglichen Physik-Unterrichts, da kann ich das Risiko nicht eingehen, noch kaputter dort anzukommen.

Kategorien: Biphasischer Schlaf

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